13 طرق للتدفئة (بدون رفع الحرارة)

صور موريتي / فيانت / كاياماج / غيتي

المواطن الأمريكي العادي ينفق 7 في المائة من دخله السنوي على الطاقة ، مثل الكهرباء والغاز. خلال أشهر الشتاء ، تصبح أجزاء من البلاد باردة بشكل سيئ ، وقد يكون من الصعب البقاء دافئًا دون الحاجة إلى ترموستات ، وبالتالي كسر ميزانيتك عن المرافق العامة. إذا لم تتمكن من تحمل فاتورة التدفئة الخاصة بك ، لا تعرض نفسك للخطر عن طريق الاستغناء عنها - احصل على المساعدة في فواتير الخدمات العامة. قبل أن تقوم بزيادة الحرارة ، جرب إحدى طرق أخرى للاحماء.

  1. لباس ذو طبقات

    أنت تعرف أن تضيف سترة وسترة وطبقات أخرى عندما تخرج. ومع ذلك ، يمكنك تطبيق نفس المبادئ في الداخل أيضًا ، عندما تحاول الإحماء. ستعزل الطبقات جسمك وتجعل من السهل تنظيم درجة حرارة جسمك عن طريق إضافة طبقات أو إزالتها.

  2. ارتداء الجوارب السميكة أو النعال

    الإبقاء على قدميك دافئة سيجعل جسمك كله أكثر دفئًا. للحصول على شعور إضافي مريح ، انزلق على زوج من أسهم الصوف الدافئة جدًا.

  3. استخدم الفرن والموقد للطهي

    يقوم الفرن والموقد بتسخين المطبخ ، ولهذا ينصح دائمًا خلال أشهر الصيف بعدم تناول الطعام بدون طهي أو استخدام الشواية في كثير من الأحيان. في أشهر الشتاء ، تنطبق النصيحة المعاكسة: استخدم الموقد والفرن لتدفئة المنزل.

  4. اترك الفرن مفتوحًا بعد الخبز

    هذا سيسمح للهواء الدافئ بالهروب إلى الغرفة. لأغراض السلامة ، على الرغم من ذلك ، قم بذلك فقط إذا لم يكن لديك أطفال صغار أو حيوانات أليفة في المنزل.

  5. استمتع بكوب من الحساء

    قم بتدفئة نفسك من الخارج باستخدام وعاء ساخن من الحساء لتناول الغداء أو العشاء. احصل على حرارة مضاعفة عن طريق جعل الحساء من نقطة الصفر والسماح له بالفرن على الموقد.

  6. شرب المشروبات الدافئة

    استخدم نفس مبادئ التسخين من الخارج عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تختارها. احتفظ بالقهوة والشاي وعصير التفاح والكاكاو الساخن في متناول اليد لتناول مشروب ساخن ، بغض النظر عن الوقت في اليوم.

  7. استخدام المرطب

    الهواء الرطب يشعر بدرجة حرارة أعلى قليلاً من الهواء الجاف. لتجنب العفن ، اضبط المرطب على نسبة رطوبة تصل إلى 40 بالمائة. ابحث عن طرز الموجات فوق الصوتية التي تتيح لك الاختيار بين الهواء الدافئ والبارد. أنها تكلف أكثر ولكن تستحق ذلك لقدرة التدفئة.

  8. عكس مراوح السقف

    تريد منهم أن يستديروا بسرعة منخفضة في اتجاه عقارب الساعة خلال أشهر الشتاء. هذا سوف يساعد على دفع الهواء الدافئ إلى أسفل إلى الأرض.

  9. استخدام منصات التدفئة الميكروويف

    قم بتسخين وسادات التدفئة لمدة 30 ثانية لتسخينها ووضعها على يديك وقدميك عند الجلوس أو الاستلقاء. يمكنك صنعها بنفسك عن طريق خياطة الفاصوليا المجففة داخل قطعة من نسيج القطن بنسبة 100 في المئة. وإليك نمط وسادة التدفئة الحرة التي يمكنك استخدامها.

  10. مسح فتحات الحرارة والسجلات ومشعات العوائق

    إذا كانت مغطاة بالأثاث ، فلن يصل الهواء الدافئ إليك.

  11. لا تقم بتشغيل مروحة الحمام بعد الاستحمام

    سوف تجعل الرطوبة المنزل يشعر أكثر دفئا. اترك باب الحمام مفتوحًا بعد الاستحمام ، بحيث تنتشر الرطوبة إلى أجزاء أخرى من منزلك.

  12. قضاء المزيد من الوقت في الطابق العلوي

    الهواء الساخن يرتفع. لذلك ، خلال فصل الشتاء ، قم بالتسوق في الطابق الثاني من منزلك - إذا كان لديك واحدة - للاستفادة من هذا الهواء الدافئ.

  13. لا شيء نشط

هناك العديد من الطرق لرفع درجة حرارة الجسم عن طريق النشاط - تنظيف المنزل ، أو التمرين ، أو معالجة إصلاح المنزل ، أو لعب لعبة. ما عليك سوى العثور على طرق للحفاظ على تحركاتك ، حتى تولد مزيدًا من حرارة الجسم.